暮らし記

「マイナンバーカードをなくした！」──そう気づいた瞬間、頭が真っ白になった経験はありませんか。公的手続きや健康保険証としても使う重要なカードだけに、紛失時は悪用リスクや再発行の手間が真っ先に不安として押し寄せます。しかし、正しい手順を踏めば...

「マイナンバーカードが失効してしまった、どうすればいい？」そんな焦りを抱えながら検索されたあなたへ。失効後でもカードを再発行したり、電子証明書を更新したりする手続きは意外とシンプルです。ただし必要書類や費用、申請場所を事前に把握しておかない...

「マイナンバーカードが失効してしまったけど、何日以内なら大丈夫なんだろう？」そんな疑問や不安を感じている方も多いのではないでしょうか。特に普段忙しくて更新通知を見逃してしまった方にとって、具体的な猶予期間や期限が非常に気になるところですよね...

「更新を忘れてマイナンバーカードが失効したら、病院で診てもらえないのでは？」──そんな不安を抱えて検索された方へ。本記事では、カードや電子証明書の有効期限が切れてしまった場合でも“最大３か月間”は健康保険証として利用できる仕組みと、猶予期間...

ランチのあとに襲ってくる強烈な眠気──実はこれ、単なる食べ過ぎではなく「糖質疲労」のサインかもしれません。糖質を多く含む食事を先に摂ると血糖値が急上昇し、その後インスリンの働きで急降下。いわゆる血糖値スパイクが起き、脳がエネルギー不足と判断...

東京ドームの野球観戦といえば、内野から外野まで多彩な席種がありますが、「どの席を選べばベストなのか？」と悩む方も多いはずです。今回は指定席C（2階席）、しかも3塁側25列というやや上段のポジションから試合を観戦してきました。価格は手頃だけれ...

「うちの上司は口癖のように『もっと自責で考えろ』と言うけれど、結局は自分の責任を認めない――」。そんな嘆きを聞いたことはありませんか。自責とは本来、失敗や課題を自分ごととして捉え、次の行動に活かす建設的な思考法です。しかし現場では、上司が部...

マイナンバーカード更新の時期が近づくと、市区町村から「有効期限通知書」が転送不要郵便で届きます。しかし引っ越したばかりで通知が来ない、または再送依頼をしても手元に届かず途方に暮れる――そんな声が増えています。通知が届かないまま期限を迎えると...

マイナンバーカードの有効期限が近づくと、市区町村から「有効期限通知書」と照会書兼回答書が届きます。しかし本人が高齢で外出できない、長期入院している、長期出張や海外赴任中など、本人不在の状況では代理人更新が必要です。とはいえ「何を準備すればい...