暮らし記 【2025年対応】在職老齢年金の最新ルールと損しない働き方完全ガイド
在職老齢年金は「働くシニアの収入」を柔軟に支える制度ですが、給与と年金の合計が一定額を超えると年金が減額・停止されるため、ルールを知らずに働くと“手取りが想定より少ない”事態に陥りがちです。2025年度からは支給停止調整額が51万円へ引き上...
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暮らし記 年金受給は65歳が得？繰上げ・繰下げの損得徹底ガイド＆早見表【完全版】
繰上げ受給と繰下げ受給──どちらが自分にとって本当に得なのか、はっきり答えられる人は少ないかもしれません。平均寿命が延びる一方で、働き方改革により60歳以降の就労スタイルは多様化し、受給開始年齢の選択肢はますます複雑です。この記事では、制度...
暮らし記 老後資金はいくら必要？年金不足時代の賢い備え方ガイド完全保存版
「老後資金は2,000万円では足りないって本当？」「年金だけで暮らせる自信がない」。そんな不安を抱える現役世代は年々増えています。物価上昇や平均寿命の延伸により、必要生活費は右肩上がり。一方、公的年金はマクロ経済スライドで実質目減り傾向にあ...
暮らし記 eSIM対応スマホ機種一覧｜対応チェック完全ガイドと設定方法解説
スマホを買い替えずに海外データ通信をもっとスマートに──eSIMはそんな願いを叶える次世代の仕組みです。しかし「自分の端末は対応しているの？」「設定は難しいの？」と不安を感じる人も多いはず。本記事ではiPhone・Android主要機種の対...
暮らし記 氷水なしでも！扇風機冷風最大化の裏ワザ5選＆簡単DIY術を徹底解説
猛暑の夜、エアコンに頼りすぎると電気代がかさむうえ、喉の乾燥や体のだるさが気になりますよね。そこで今回は、扇風機の冷風効果を最大化する裏ワザを5つ厳選しました。どれも家にある道具や100円ショップで手に入るアイテムだけで実践できるのがポイン...
暮らし記 エアコンなしでも朝まで快眠！氷風扇活用＆自然冷却術の完全徹底ガイド
寝苦しい熱帯夜。とはいえ電気代や健康面からエアコンをつけっぱなしにするのは避けたい——そんな悩みを抱える方は多いのではないでしょうか。近年、凍らせたペットボトルや保冷剤を利用して手軽に冷風を送り出す「氷風扇」が注目されています。仕組みはシン...
暮らし記 真夏を乗り切るペットボトル冷風扇DIY術｜凍らせて節電＆快適涼風
電気代が気になるけれど、エアコンをつけっぱなしにすると体も財布もつらい——そんな悩みを抱えるあなたにぴったりなのが、凍らせた2Lペットボトルと手持ちの扇風機だけで作れる自作冷風扇です。材料はすべて身近なアイテム、作り方もシンプルなのに、ひん...
暮らし記 主婦休みの日を満喫！5月25日に贈る感謝アイデア完全ガイド決定版
「毎日ありがとう」と思いながらも、なかなか形にできない――そんなあなたに朗報です。5月25日は年に3回訪れる「主婦休みの日」の一つ。2009年にサンケイリビング新聞社が提唱し、日本記念日協会に登録されたこの日は、家事・育児に奮闘する主婦（も...
暮らし記 今日からできるiPhoneバッテリー長持ち設定15選【完全版】
外出先でバッテリー残量が一桁になり、慌ててモバイルバッテリーを探した経験はありませんか。iPhoneは高性能な分、初期設定のままでは知らないうちに電力を消費しがちです。 しかし設定を少し見直すだけで、減りのスピードは驚くほど改善します。本記...
AI 実例付き｜Genspark AI画像＆動画生成完全レビュー徹底解
「社内プレゼンやSNSで映えるビジュアルを作りたいけど時間もデザインスキルも足りない」──そんな悩みを一発で解決してくれるのがGenspark AIです。本記事では、画像・動画生成の具体的な操作手順とクオリティ検証、料金プランや運用時の注意...