サラリーマンのネタ帳

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当たり前じゃない。健康と時間。

      2013/06/16

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すべての元(源)は健康から。

ジジイくさいかもしれませんが、本当にそう思います。

 

どんな目標、やりたい事があっても健康な体がなければそれも難しいです。

逆に言うと健康な体があることに感謝して、日々の生活を送りたいと思います。

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●ダイエットを始めました

私の身長は174cm、体重は72.5kg。

めちゃめちゃ太ってる訳じゃないけど、普通とも言えない体重。

 

ここ数年、72kg台をウロウロしていて妙に安心しきってる自分がいます。

先ずは食生活を改め、マイナス5kgを目指します

 

 

●歯も健康に

以前から3ヶ月に一度、歯の定期検診を受けています。

歯のチェックと歯石の除去、歯ブラシ指導で毎回約30分程です。

 

料金は2,500円程度

年にすると10,000円。

 

安いか高いかは個人の考え方次第ですが、私は決して高くないと思います。

歯医者によっては、早急に治さなくてもよい治療を勧めてくるところもあります。

 

そういうこともあって、なかなか歯医者に行きたがらない人も多いでしょう。

でも今、私がお世話になってるところは違います。

 

状態を細かく説明してくれて、治療するか否かは、本人に委ねてくれます。

本当に治療が必要な場合は、その旨説明してくれて即、治療です。

 

 

●歯はよくはならない

虫歯は風邪などと違って、ほっておいて治るというものでもありません

極端な話し、骨折でもほっておけばひっつきますが、歯にそれはありません。

 

どんどん悪くなるだけです。

治療費や時間が勿体無いからといって、先延ばしにする人がいます。

 

でも、先延ばしにする分、ほぼ比例して治療回数が多くなり、それに伴って治療費も嵩みます。

定期的にチェックをして、酷くならないうちに即治しましょう。

 

そして、良い歯医者を見つけましょう。

これだけ、乱立しているのです。

 

口コミで探すだけで、近くに良い歯医者はありますよ。

健康、時間は人生において一番重要なものです。

 

何より健康。

そして時間の使い方です。

 

無味な人生にしないよう、これから特にこの二つに気を付けながら生活していきます。

 

 

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