サラリーマンのネタ帳

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今から変わる。先送りしないだけで変化する生活。

      2014/04/07

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できないじゃない。やらないだけだ。

面倒な事を後回しにしてしまう。

 

誰でも経験のあることでしょう。公共料金の支払票が届いてもなかなか処理しなかったり、洗濯が終わってるのに干すのが後回しなったりと。

日々の生活の中で挙げればキリがありません。

 

どれも最終的にはやらなければならないことです。先延ばしにしたからと言って消えて無くなるわけではありません

すぐやらない人は、できないのではありません。何となくめんどくさいから後回しにしているだけです。気分が乗るまで待っているのです。

 

しかし、その時間がどれだけ無駄なことか。それに気付いていないのです。

 

逆に言えば、その無駄に気付き、生活をブラッシュアップすることで、より一層質の高い生活を送ることができるということです。

 

是非、あなたも!

 

 

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⚫︎すぐやる意識

すぐにやった方が良い。薄々感じていてもなかなか行動に移す事ができない。そんなあなたにお伝えしたいコツがあります

 

それは、動きだしを早くすることです。

 

洗濯機の終了のアラームが鳴ると同時に立ち上がるのです。

自分の中に考える隙を与えないのです。

 

そうして最初の一枚を干し始める。そうすると次のアクションが非常に簡単になります。

あなたも経験があると思います。取り掛かるまでは億劫だったが、やってみると意外とサクサク片付けられた。

 

ワンアクション目に臆病になっていただけなんです。

 

なので結局やらなければならないことは、今すぐやる。それだけです。

 

 

⚫︎朝の準備

朝、いつもギリギリに家を飛び出す人がいます。

起きる時間が遅いのです。

 

5分早く起きるだけで、全然違うのにそれをしないのです。

1分の狂いもなくギリギリに家を出る。しかもそれを毎日繰り返しています。

 

ある意味凄いことです。そして、そこまで緻密なのに5分早くそれができないのです。

そういう人は、準備する時間が長いのではありません。ただ単純にスタートする時間が遅いのです。

 

ギリギリに合わせてスタートする。そういう生活スタイルになっているのです。

ゴールラインが決まっているのなら、スタートを早くすれば良いだけ。それだけなのに、です。

 

それは受験勉強だったり、報告書だったり、リミットが決まっているのことならどれも同じことです。

スタートラインとゴールラインが離れているほど、その間のスケジュールには余裕が生まれます。

 

 

⚫︎後回しにするストレス

やらなければならないことを後回しにすると、そのタスクからストレスを与えられます。

頭の片隅には、「やらなければ。」という意識があるので他の事をやりながらも、そちらに意識がいってしまうのです。

 

そうなると、今やっているタスクまでも非効率となります。トータルで見れば良いことは一つもありません。

そうならないためには「やるorやらない」の隙を与えず、目の前のタスクから取り掛かるべきです。

 

考える暇があったらやる!

 

 

理解しなければならない事は次の2つです。

・先延ばしにしても、そのタスクは消えて無くならない。

・そのタスクがある限り、そこからストレスを受け続ける。

 

そしてやることは1つ。

・いつかやる事になるなら「今」やる。

 

まずは少しでも動いてみる。それが潤滑油となって次の行動が前向きになれるはずです。

そして、それを繰り返すことによって人生がどんどん向上していくのです。

 

 ※2014年4月7日再編集。

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